Psicoterapia 

La psicoterapia es un proceso terapéutico que se centra en ayudar a las personas a comprender y superar sus problemas emocionales, conductuales y mentales. A través de diversas técnicas y enfoques, como la terapia cognitivo-conductual, la terapia psicoanalítica o la terapia humanista, los psicoterapeutas trabajan con los pacientes para identificar patrones de pensamiento y comportamiento que afectan negativamente su bienestar. Este proceso colaborativo facilita el desarrollo de estrategias para manejar el estrés, mejorar las relaciones interpersonales y promover el crecimiento personal, con el objetivo final de mejorar la calidad de vida y el bienestar psicológico del individuo.